Magnez to niezbędny minerał, który znajduje się głównie wewnątrzkomórkowo i który wspiera setki reakcji chemicznych w organizmie. Bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów oraz w procesach enzymatycznych. Wpływa na prawidłowe przewodzenie nerwowo-mięśniowe. Jest ściśle związany z metabolizmem wapnia i fosforu, przez co pośrednio zapobiega miażdżycy naczyń krwionośnych. Aby lepiej przyswoić magnez powinno się go łączyć z witaminą B6.
Niedobór magnezu może wynikać z zaburzeń wchłaniania w przewodzie pokarmowym, wymiotów i biegunki, leków moczopędnych, alkoholizmu, a także nadprodukcji aldosteronu. Objawami niedoboru magnezu są zawroty głowy, bóle głowy, skurcze przewodu pokarmowego, skurcze mięśni, słaba koncentracja, nudności, wymioty, zaburzenia rytmu serca, a także niepokój, drażliwość i nerwowość.
© All rights reserved Studio Grafton - projektowane materiałów reklamowych
David Blesstraat 96, 2526BL Den Haag
KVK: 694 085 48
BTW: NL002 526 014 B31