Aminokwasy – każdy z nas słyszał o aminokwasach, ale nie każdy wie, jak istotną rolę odgrywają w naszym organizmie. Ich niedobór może wywołać spustoszenie w naszym ciele oraz spowodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Szczególnie narażone na niedobory aminokwasów są osoby wykonujące intensywny wysiłek fizyczny. Aminokwasy są bowiem budulcem masy mięśniowej.
Składniki białka biorące udział w procesie metabolizmu węglowodanów oraz tłuszczów, wspomagające regenerację komórek to właśnie aminokwasy. Te związki chemiczne łączą się ze sobą, tworząc skomplikowane i różnorodne łańcuchy. Są ponadto podstawowym składnikiem syntezy białek. Co to oznacza? Uznajemy je za podstawowy budulec całego naszego organizmu. Ponadto hamują proces rozpadu białek, działając silnie antykatabolicznie. Bez aminokwasów, a co za tym idzie, bez białek, ludzki organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować.
Wśród aminokwasów wyróżniamy typ egzogenny, którego nasz organizm nie jest w stanie wyprodukować, a więc sam sobie dostarczyć. Musimy wobec tego dbać o odpowiedni poziom ich podaży podczas codziennego funkcjonowania naszego organizmu. Nie zawsze jednak z codzienną dietą dostarczamy odpowiednią ilość składników odżywczych dla naszego ciała.
© All rights reserved Studio Grafton - projektowane materiałów reklamowych
David Blesstraat 96, 2526BL Den Haag
KVK: 694 085 48
BTW: NL002 526 014 B31